Υγιεινή Διαβίωση – Διατροφή

Ένα τέλειο ρύζι

5/5 - (10 votes)

Πώς να φτιάξετε μια τέλεια συνταγή για αγγούρι

Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
  1. Καθαρίζουμε τις μελιτζάνες σε λωρίδες και τις κόβουμε στη μέση.
  2. Βάζουμε τις μελιτζάνες στο λαδωμένο ταψί, τις περιχύνουμε με ελαφρύ λάδι και τις τηγανίζουμε στους 180 βαθμούς για περίπου 20 λεπτά μέχρι να μαλακώσουν.
  3. Κόβουμε το κρεμμύδι και την πιπεριά σε κυβάκια και τα λαδώνουμε ελαφρά και τα τηγανίζουμε. Στα κρεμμύδια και τις πιπεριές που ψήσαμε προσθέτουμε κιμά.
  4. Αφού προσθέσουμε το σκόρδο και τον πελτέ ντομάτας στον κιμά, προσθέτουμε τα μπαχαρικά. (κοιτάξτε το φούρνο από καιρό σε καιρό)
  5. Βγάζουμε τις ψημένες μελιτζάνες από το φούρνο και τις πολτοποιούμε ελαφρά με ένα πιρούνι και τις γεμίζουμε με κιμά.
  6. Ρίχνουμε λίγη τη σάλτσα που ετοιμάσαμε πάνω στις μελιτζάνες και ρίχνουμε την υπόλοιπη σάλτσα ανάμεσα στους δίσκους.
  7. Κόβουμε τις ντομάτες σε στρογγυλά και τις βάζουμε από πάνω.
  8. Ξαναρίχνουμε το ταψί στο φούρνο και το ψήνουμε στους 180 βαθμούς ανάποδα μέχρι να ψηθούν οι ντομάτες από πάνω.
    Απολαύστε όλοι. .

Πώς να φτιάξετε μια τέλεια συνταγή για γαρίδες με φωτογραφία

The Perfect CarniacThe Perfect Carniac
The Perfect CarniacThe Perfect Carniac
The Perfect CarniacThe Perfect Carniac
The Perfect CarniacThe Perfect Carniac
The Perfect CarniacThe Perfect Carniac
The Perfect CarniacThe Perfect Carniac
The Perfect CarniacThe Perfect Carniac
The Perfect CarniacThe Perfect Carniac
The Perfect CarniacThe Perfect Carniac
The Perfect CarniacThe Perfect Carniac

Related Articles

Αφήστε μια απάντηση

Back to top button