Τυλίξτε κοτόπουλο σαν λουκούμι με σπανάκι

1. Για τη σάλτσα τα ανακατεύουμε όλα, προσθέτουμε τα κοτόπουλα, ανακατεύουμε καλά και αφήνουμε να περιμένουμε μισή ώρα στο ψυγείο.
2. Ετοιμάζουμε πρώτα την πάστα σπανακιού.
3. Σοτάρουμε το κρεμμύδι στο λάδι και βάζουμε με τη σειρά το καρότο και το σπανάκι και το τσιγαρίζουμε.
4. Αφήστε το να ψηθεί σε χαμηλή φωτιά χωρίς να προσθέσετε νερό.
5. Κόψτε τα στήθη κοτόπουλου στη μέση και πάρτε τα από τον χασάπη σας σαν να τα έχουν χτυπήσει λίγο.
6. Βάζουμε το σπανάκι στα κομμάτια του κοτόπουλου και το τυλίγουμε σαν μεμβράνη.
7. Μπορείτε επίσης να κολλήσετε μια οδοντογλυφίδα.
8. Ας το βάλω στο ταψί ή το χρέος μου. Μην προσθέτετε καθόλου νερό.
9. Βάζουμε τριμμένο τσένταρ στα κοτόπουλα και σκεπάζουμε με χαρτί ψησίματος για 35 λεπτά. Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 170 βαθμούς.
10. Για τα τελευταία 5 λεπτά, αφαιρέστε το χαρτί ψησίματος και μαγειρέψτε μέχρι το τσένταρ να ροδίσει.

Ένα πλήρες γεύμα διατροφής.

Είναι πολύ ελαφρύ και μαγειρεύει σαν λουκούμι.

Απολαύστε ????.

Τυλίγουμε κοτόπουλο σαν λουκούμι με σπανάκι Συνταγή με φωτογραφία